mit
JS-Fitness
Mehr als nur Training. Als dein Personal Trainer biete ich dir mehr als nur Übungen. Ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite, motiviere dich und passe deinen Trainingsplan kontinuierlich an. So erreichst du deine Fitnessziele schneller und nachhaltiger.
Verwandle dich. Persönliche Betreuung für mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit. Ganzheitlich fit und gesund. Gemeinsam optimieren wir dein Training und deine Ernährung für maximale Ergebnisse.
Bereit für Veränderung? Starte jetzt dein persönliches Training und lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen.
Jetzt Termin vereinbarenIndividuelle Trainingspläne für deine Ziele. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Workout, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, und betreue dich persönlich, um sicherzustellen, dass du sicher und effizient vorankommst.
Ernährung, die zu dir passt. Wir analysieren deine aktuellen Essgewohnheiten und entwickeln einen Ernährungsplan, der deine Fitnessziele optimal unterstützt.
Für ein gesünderes Leben. Mein Coaching verbindet Training und Ernährung zu einem ganzheitlichen Programm, das dich auf deinem Weg zu einem aktiven und gesunden Leben unterstützt.
Meine Qualifikationen. Ich bin stolz darauf, meine umfangreiche Ausbildung und Erfahrung im Bereich Personal Training und Ernährungsberatung mit dir teilen zu können.
Ernähre dich gesund, bewege dich frei! Meine Programme helfen dir, mit einer speziellen Ernährung und angepasstes Training, Arthrose, Bandscheibenbeschwerden und Gelenkproblemen in den Griff zu bekommen.
Übungen, die deine Gelenke schonen. Diese speziell entwickelten Programme helfen dir, deine Gelenke zu entlasten und gleichzeitig deine Muskulatur zu stärken.
Ernährung für gesunde Gelenke. Gemeinsam entwickeln wir einen Ernährungsplan, der Entzündungen reduziert und deine Gelenkgesundheit fördert.
Mehr Flexibilität, weniger Schmerzen. Faszientraining hilft, Verspannungen zu lösen und deine Beweglichkeit zu verbessern, was besonders bei Arthrose von Vorteil ist.
Entdecke meine vielfältigen Angebote für ein gesundes und aktives Leben.
Wir starten mit einem ausführlichen Gespräch, um deine Ziele und Bedürfnisse genau zu verstehen. Gemeinsam analysieren wir deinen aktuellen Fitnesszustand, deine Ernährung und mögliche Einschränkungen. Diese Grundlage ermöglicht es mir, ein Programm zu erstellen, das perfekt auf dich abgestimmt ist – damit du deine Ziele sicher und effizient erreichst.
Basierend auf der Analyse entwickle ich einen Trainingsplan, der speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Jedes Training ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt deinem Ziel näherzubringen. Ob Muskelaufbau, Ausdauerverbesserung oder Gewichtsreduktion – dein Plan ist individuell gestaltet, um maximale Erfolge zu erzielen.
Auf deinem Weg begleite ich dich engmaschig. Wir passen deinen Plan regelmäßig an deine Fortschritte und Bedürfnisse an, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bleibst. Dabei stehe ich dir jederzeit zur Seite, um dich zu motivieren, zu unterstützen und dir zu helfen, Hindernisse zu überwinden. Dein Erfolg ist mein Ziel.
“Jochen hat mir geholfen, meine Rückenschmerzen zu lindern. Seine ruhige und professionelle Art hat mich überzeugt.”
Julian A.
“Dank Jochen bin ich endlich schmerzfrei. Er hat mein Training und meine Ernährung perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt.”
Iris Schmidt
“Jochen geht auf individuelle Bedürfnisse ein und gestaltet das Training motivierend und abwechslungsreich. Sehr empfehlenswert.”
Martina M.
“Jochen bietet erstklassiges Personal Training. Er hat meine Wünsche berücksichtigt und mir geholfen, meine Ziele zu erreichen.”
Martina Müller
“Absolut spitze. Jochen macht hervorragende Arbeit und motiviert mich jedes Mal aufs Neue.”
Hasan Özdemir
“Jochen macht das mit viel Herzblut und Engagement, und seine Kurse machen richtig Spaß. Absolute Empfehlung!”
Myriam G.
Wir arbeiten mit EasyFitness zusammen. Im Club Hedelfingen Stuttgart trainiere ich dich und berate dich zur Ernährung.
