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Mehr als nur Müdigkeit: Der ganzheitliche Weg aus der Hashimoto-Falle

Wenn gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf nicht reichen

Du isst clean, bewegst dich regelmäßig und schläfst ausreichend. Trotzdem fühlst du dich wie ein Smartphone mit 10% Akku – ständig im Energiesparmodus. Das ist nicht normal, und es ist nicht deine Schuld. Hashimoto ist oft nur die Spitze des Eisbergs. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz behandeln wir nicht nur die Symptome, sondern decken die versteckten Auslöser auf.

Ein Bild einer energievollen Person, die trotz Müdigkeit aktiv und glücklich trainiert.

Der Spiegel lügt nicht: Deine Haare werden dünner. Deine Nägel brechen. Deine Haut spielt verrückt.

Und das Schlimmste? Deine Laborwerte sind 'im Normbereich', während du dich fühlst wie nach einer durchzechten Nacht – jeden einzelnen Tag. Dein Arzt sagt, die Medikamente brauchen Zeit. Aber was, wenn Zeit nicht die einzige Antwort ist?

Das '4-Phasen Hashimoto-Reset-Programm'

Dein Weg zu mehr Energie

Die Energie-Wiederherstellung (Monat 1)

Dein persönlicher Energie-Check, Analyse deiner Laborwerte und Entwicklung deiner Basis-Strategie.

Die Hormon-Balance (Monat 2)

Schilddrüsen-spezifische Nährstoffoptimierung, individuelles Bewegungskonzept und persönlicher Stress-Reset-Plan.

Die Immunsystem-Regulierung (Monat 3)

Ganzheitliche Immunsystem-Strategien, Darmgesundheits-Optimierung und angepasstes Bewegungsprogramm.

Die Stabilisierungsphase (Monat 4)

Langzeit-Energiemanagement, Überprüfung der Laborwerte-Entwicklung und dein persönlicher Notfall-Plan.

Das '4-Phasen Hashimoto-Reset-Programm' - Dein Weg zu mehr Energie

Entdecke die größten Ernährungsfehler bei Hashimoto und wie du sie ab morgen vermeiden kannst. Schluss mit dem ständigen Energiemangel - starte jetzt dein persönliches Reset-Programm.

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Jochen Sattes personal Trainer
FAQ

Häufig gestellte Fragen

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